９歳までの男の子の育て方

今日ご紹介する育児書は「９歳までの男の子の育て方」

飯田道郎さん著の本です。

９歳までの男の子の育て方

男児ってなんでこんなに話を聞かないの？落ち着きがないの？

いつも叱ってばかりでほとほと疲れました...というママさん、たくさんいますよね。

そんな方にご紹介したいのがこの本。

簡単にまとめると、

「９歳までは基本的に愛情を伝える事に全力を尽くしてください。」

こんなにベタベタしていいのかしら？マザコンになっちゃう？

なんて私は考えてしまっていたのですが、

9歳までならいくらでもOKなんだそうです。

そして１０歳を境に親離れ&子離れしていけばいいのだそう。

来週で１０歳になるお兄ちゃん。

あと一週間ベタベタしよう❤️なーんて...笑

自分の存在を丸ごと引き受けてくれる安心出来る居場所を提供してあげること。

そこで自己肯定感を得られ、自信を持つ事に繫がります。

深〜い愛情を持って安心安全な場所を提供してあげられる事が一番大切なんですね。

こちらで紹介しているポイントをまとめました。

⚪️期待してるよ、大好き！！は魔法の言葉。

⚪️叱った後は必ずフォロー。

⚪️大切な事を伝えたい時はささやき声で。

（これは効果覿面でした。大きな声より耳を傾けてくれます）

⚪️間違えた時、叱るのではなく

　「もったいないなー。残念、惜しい！

 　ここまで良く頑張ったね」の声かけ。

他にもたくさんポイントがありますが、

私が実行している事をあげてみました。

しかし、なぜ９歳かというと、

脳の成長というのはたった１０年の間に急速に成長し、

形作られてしまうと言われていて

その大切な時期に適切な働きがけがなかった場合、

あとから刺激を与えても、

もはや神経回路がうまくつながらないのだとか。

少し怖い気もしますが、、

１０歳を迎える前の脳は飛躍的に伸ばすビックチャンスなんですね。

男の子はお母さんが大好きなので、大好きなお母さんから

がんばった！かっこよかった！なんて言われたら心から嬉しいはず。

そして勇気付けられるはずですね。

男子はいくつになっても単純なのかな...笑

もしご興味があれば。

９歳までの男の子の育て方　将来の伸びしろが決まる！

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

mino

ボヘミアン・ラプソディ

音楽家の夫が中学生の頃からファンだったQUEEN。

そのQUEENの映画が公開されると聞いて、最初は夫婦で観に行こうと話していたのですが、どうせなら子供も連れて行っちゃえ！って事になり、半ば強制的に家族でボヘミアンラプソディを観に行ってきました。それが一ヶ月前ぐらいになります。

それからというもの二年生の弟君がQUEENにどっぷりはまってしまいました。YOUTUBEで聴き、車ではCDで聴き、「ドラムの人がイケメンなんだよ、こういう人をカッコイイって言うんだよ！」とか生意気な事を言いながら、いつも変な英語で歌っています。お友達とドラえもんの映画を観に行く約束をしていたのに、ボヘミアンラプソディをみんなともう一回観たいとか言い始めていて...笑。この映画、小学生にも順調に浸透しております⭐️⭐️

映画の感想としては、とにかくライブの臨場感が半端ないところが一番の見所かなと思います。そして役者のそっくり度。ギタリストのブライアンメイさんがそっくりすぎてびっくりしました。昔からのファンだった夫は、もう少し売れてない時期の頃の話が観たかったなぁと話していました。そう、展開が早いんです。でも今はその展開の早さがヒットの鍵となる事も多そうですね。

夫は映画で使われていないQUEEN２というセカンドアルバムが名盤だと話していて、イギリスのお友達も同じ事を言っていました。 でもきっとQUEEN初体験の方はこのサントラから入るのがベストかもしれません。

ボヘミアン・ラプソディ(オリジナル・サウンドトラック)

当時、QUEENの音楽は早くから日本で受け入れられたようですね。popularityがありメロディもキャッチーですから、二年生の弟君もはまるわけです。それにフレディーも親日だったとか。私のQUEENの一番押しポイントはギターの音なんですけどね（マニアックですみません）

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

mino

中学受験、チャレンジする？しない？

今四年生になる長男くん。

お勉強は嫌いじゃないし、クラスでも出来るほう？かな。

おっとりタイプで、あまり手のかからない男の子（ありがとう、お兄ちゃん...❤️）

運動は苦手だけど、頭は悪くない？ … かな？

(二年生の弟君とは全く違う性格でして)

その子が中学受験に興味を持ち始めているんです！

おっと、、もうそんな時期。

というか、もう遅いほうですよね。

準備している方は低学年からずっと熱心に勉強されているはず。

私はその子の意志で物事を選んでもらいたいという思いで子育てをしてきました。

何事も自分で決めたことは最後まで頑張れる、と信じて。

その子が中学受験をしたい、、というのなら、

全力で応援したいじゃないですか！！

まぁまだ本人も興味本位程度なので、

とりあえず、調べてみないと始まりません。

東京の郊外にも中高一貫はありまして、私立や都立、お金がかかりそうな匂いがします…汗

話は変わりますが、先日、初めて子供達の歯医者に行ってきました。お兄ちゃんの歯石を取るのが目的でしたが、弟君の歯並びも気になり、重い腰をあげて行ってきました。

二人とも初めてだったので、あの歯医者の雰囲気、あの椅子にただならぬ恐怖を感じ取ったようで、あの日以来、僕は歯磨きを頑張る！！と猛烈に歯磨きをするようになりました笑。虫歯は見当たらず、歯磨き後のリカルデントガムが効果があるのか、お医者さんにも口の様子を褒められていました。

ただ、弟君の歯並びが問題ありと診断され、矯正歯科の紹介状をもらう事に。。今時の顎が細い病ですね。。スペースが足りないらしいのです。はぁ。。これまたお金がかかりそうな話で。

引き続きブログに書いていきますね(^^)

中学受験、ここから読んでいこうかな...

中学受験をしようかなと思ったら読むマンガ (日経BPムック 日経DUALの本)

 最後まで読んでいただきありがとうございます。

mino

夢を叶える宝地図

以前コーチングを習っていた時にコーチに教えてもらった「夢を叶える宝地図」。

今やコーチングはコミュニケーション能力の上達や子育て、部下を育てる立場の人たちに大きな需要があり、私も一年間月一でコーチングのセミナーを受けていました。その時に教えてもらったのが望月俊孝先生の「夢を叶える宝地図」。

目標設定とアファメーション（自分に対する肯定的な宣言）という章で勉強した内容で、目標は具体的な未来と肯定的表現で、目標のその先まではっきりと描いていたほうが夢は叶いやすいというという事を教えていただき、自分の宝地図を描く事に至りました。 これが意識改革となり、その目標の為に自分は今何をすべきかを日々考えて行動できるようになりました。

その書き方はこちらの望月俊孝先生のサイトにも紹介しています。

夢を叶える宝地図の作り方 | 夢を叶える宝地図（トレジャーマップ）公式サイト

大切なのは、過去形で夢を書く事なんです。

例えば、５キロ痩せたい！という目標を持っているとします。 その時は、「私は運動を取り入れて５キロ痩せました！うれしー！ ❤️」 というように成功して喜んでいる姿まで想像して書く事が大切なんです。 更には目標となる絵や写真なども一緒に貼ると視覚化してイメージしやすくなり、行動に移し易くなります。 うちでは子供たちの宝地図も書いていて、部屋の目が届きやすい場所に貼っています。

公文をやっていますので、X月までにX年生の公文を終わらせたよ。というふうに目標を具体的に書いていましたら、その通り実現しています。

イチロー選手や本田選手が小学生の頃に書いた作文が有名ですよね。二人とも子供の時から具体的な目標を掲げていました。

[新版]幸せな宝地図であなたの夢がかなう

コーチングは本当に勉強になりました。子育てにも取り入れながら、ママ友や（各PTAではいろいろ人間関係のトラブルが多いようですよね...涙）夫婦間でもコニュニケーションの能力が高まったように思います。アドラー心理学では全ての悩みは人間関係の悩みであるとしていますし、深く勉強していきたいです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

mino

プラセンタ、本当に良いの？？

生理不順、生理痛、月経前症候群、などなど、女性にはしんどい時期ありますよね。私も長年悩まされて来ました。よくプラセンタという言葉は耳にしていたのですが、半信半疑ながら試しにサプリメントを飲み始めたのは１年前ぐらい。それからというもの、悩まされてきたこの女性特有の苦痛からかなり解放されたんです。これはオススメのサプリメントなんです！これからやってくるであろう更年期障害にも効くなんて！

ニュージーランドからのプラセンタ

女性ホルモンのバランスを整えてくれる、医療機関で出してもらえるピル。私はこちらも長期で服用してきましたが、確かに生理前のイライラも肌荒れも綺麗さっぱりなくなりました。ただ、、、ピルって太るんですよね。２キロぐらいふっくらしちゃう感じ。

その代わりに始めたプラセンタなんですが、ピルと同じような効果がありつつ、病院にも行かなくていい気軽さと続けやすさで圧倒的に良かったわけです。（ただ、個人差はあると思いますが...私には最高でした）

ではでは、プラセンタを調べてみましょう！

⚪️プラセンタって何？？まずはここから。

プラセンタは動物の胎盤から採取できるエキスのことで、中で子供を育てるため 、胎盤の中 には栄養素が豊富に含まれています。 この栄養素が様々な効果をもたらすことで、注目されています。 プラセンタにはいくつか種類があります。豚や馬、羊やヒトなど哺乳類の胎盤から抽出される「動物性プラセンタ」、魚の卵を包んでいる卵巣膜から作られる「海洋性プラセンタ」、 そして植物のめしべの一部である胎座を元にした 「植物性プラセンタ」の3種類があります。それぞれ含まれている栄養素が違うので、現れる効果にも差が出てくる場合もあるので、使用する際はきちんと効果や効能を確認しましょう。

⚪️プラセンタの美容効果は？？

プラセンタに含まれている、アミノ酸や成長因子は肌の新陳代謝、つまりターンオーバーを促進させる効果があります。ターンオーバーが促進されることで、紫外線などに晒された肌が綺麗に生まれ変わるため、美肌になる効果が得られます。またプラセンタにはシミやソバカスの原因となる色素沈殿という現象やメラニン細胞を抑える生理活性成分も含まれているのでより美肌効果を得られるでしょう。さらに、効果は見た目だけではありません。 プラセンタには、肌に弾力を与えるペプチド、核酸、ヒアルロン酸が含まれています。これらの栄養素によって、肌の新陳代謝が促進されコラーゲンが生成されます。そのため、肌に弾力とハリが現れるようになります。 （ただし海洋性プラセンタや植物性プラセンタには成長因子が含まれていないため注意が必要です。）

⚪️プラセンタって健康にもいいの？？

プラセンタは健康面でも大きな効果があります。 プラセンタの効果の 1 つに基礎代謝の向上があります。基礎代謝とは、生命の維持活動のために生理的に行われる体内活動です。この基礎代謝が向上することで、細胞や血流が活性化し、疲れの原因である乳酸が体内に溜まりにくくなります。結果プラセンタを摂取することで疲労回復になるのです。 また細胞や血流の活性化によって、血行が改善されるため、肩こりや筋肉・関節痛にも効果が現れます。肩こりや筋肉・関節痛の原因の 1 つに血行不良があるので、プラセンタによってこれらの症状が改善されます。

⚪️更には更年期障害にも効くってホント？？

更年期障害とは、45～55 歳の女性に起こる病気の 1 つです。50 代になり閉経を迎えることで、ホルモンバランスが乱れ発症します。更年期障害の症状として、発汗や寒気、疲労感、頭痛などの自律神経失調症状やイライラしてしまう、抑うつ的な気分になるといった精神的症状などがあります。また眠れない、手足が冷えるといった日常生活に影響を及ぼすような症状が現れる方もいます。 プラセンタには様々な美容効果や健康効果がありますが、その他にもホルモンバランスを調整する働きがあります。プラセンタを摂取することでホルモンバランスが正常になり、症状が緩和されるようになります。

確かに、プラセンタってホント素晴らしい。。。⭐️⭐️⭐️

その中で私が出会ったのは、羊プラセンタ。「人の肌に近く親和性が強い」と説明されることも多い羊プラセンタ。他のサプリメントと比べても低価格な為、続けられやすく本当にオススメのサプリメントです！！

プラセンタ25000mg　2個　ニュージーランド産 [並行輸入品]

子育てやお仕事、ホルモンバランスでもイライラして心が折れそうになってしまう時もありますが、お母さんが優しい存在であれば世界は平和なように思います。私も頑張ります！

最後まで見ていただきありがとうございます。

mino

「幸福」とは....子どもへまなざしから教わった事

佐々木正美先生の「子どもへのまなざし」

子どもが出来たら（妊娠中でもOK）まず読むべき育児教本だと感じます。まさに長きの間、子育てのバイブルと言われている本ですね。友達が妊娠したらこの本をまずプレゼントしています。  

親は幼少期の子供達の全てを受け入れる事が重要だと教えてくれています。0歳から思春期の子育て、それからお母さんお父さん、さらに保母さんへの教えを説いてくれています。

その中で私の心に一番響いた文章はこちらです。

  ーー  

親の希望通りのことを子どもがしてくれる事に喜びを感じるのではなく、子供の希望にこたえられる事に幸福を感じられる親であって欲しいということ。

人間の本当の幸福は、相手の幸せの為に自分が生かさてれていることが、かんじられるときに味わえるものです。自分の幸せばかりを追求する事によって得られる幸せなど、本当の幸福ではけっして、けっしてないのですから。  

ーー  

グサーーっときました。

結婚する前は、自分の幸福の為に一喜一憂し、喜び、落ち込み、心の荒波の中をもがき苦しんでいたように思います。その為に心を病んだ事もありました。確かに子育ては大変ではありますが、 子育てを通して成長させられる事もあり、自分自身を幸せにしてくれている事でもあるんですね。

親は太陽であり、土であり、子どもは作物。それを大きく育ててあげる。 それが役目なのだと思うと、後悔のないよう、親という仕事を全うしたいものです。

「子どもへのまなざし」是非読んでみてください。

子どもへのまなざし (福音館の単行本)

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

mino

サプライズ！嬉しい〜❤️

昨日はバレンタインでしたので、夫の為、子供達の為にチョコレートケーキを作ったんです。毎年恒例になっていて、男子達みんな喜んでくれました。 ケーキ作りの為、卵を割ったら...まさかの双子ちゃん！Σ（・□・；） 普通の大きさの黄身と比べたらこんなに違うんですね。

手作りチョコレートケーキ

そして本日１５日、チョコレートのお礼との事で夫からのサプライズのプレゼントがあったんです。ティファールのフライパンセット！あの、「取っ手の取れるぅ〜ティファール」です。

ティファール ingenio

ずっと欲しいと思っていた物。テフロン加工が綺麗になくなってしまった古〜いフライパンに悪戦苦闘しながら料理をしていた私、、、涙。。。 これでやっと解放される〜〜〜🎵😂ありがとう、旦那様！！感謝です。。

このティファールのお鍋やフライパン、どうやったら長持ちするの？？ せっかくの夫からのプレゼント、長く長く使いたい！！ そんな思いから長持ちする方法を調べてみましたよ。

この長持ちする方法「テフロン（フッ素樹脂加工）」「マーブルコーティング」「ダイヤモンドコーティング」「チタンコーティング」全部に有効なようです。私の物はチタンコーティング。

長持ちさせるために守りたい５つのこと

1. 1 . １番ダメージの大きい空焚き・空焼きは厳禁！
2. 2.  調理には金属ヘラ厳禁！使えると書かれてても使ってはいけません
3. 3.  出来上がった料理をフライパンに入れっぱなしにしない
4. 4.  調理後すぐにフライパンを水に漬けない、掛けない
5. 5.  研磨剤入りのスポンジでは洗わない。当然タワシも禁止

１番の空焚き厳禁！知らなかった〜〜。洗っていつもすぐ空焚きしてたわ。。。😭あと、４番の調理後すぐにプライパンに水に漬けない、掛けない。これも知らなかったーーー！！熱々の鍋にブシューーーっと水を入れてました。  

しかしなんでダメなのかしら？？  

⚪️１番について...(ダメージの大きい空焚き・空焼きは厳禁！)

テフロン加工のフライパンで最も厳禁なことがこの空焚き（からだき）・空焼きです。 ただ、テフロンが剥がれるくらいならまだいいのですが、空焚きを行うと３４９度以上で有害ガスが発生する可能性があります。そして熱に弱いテフロン（フッ素樹脂）は、損傷していきボロボロになってしまいます。絶対に空焚きはやめましょう。   そうだったのかぁ。。今までのフライパン、ごめんなさい。。。  

⚪️４番について(調理後すぐにフライパンを水に漬けない、掛けない)

調理後すぐに水を入れるとフライパンが冷えますので金属が歪みます。そして歪んだ隙間からテフロン加工は剥がれてしまいます。 対策は、調理が終わったらそのまま冷めるまで待つこと。もしどうしてもすぐ洗いたい時はお湯をつかう必要があるそうです。  

なるほど。 こちらを守りながら、長くこのテファールのフライパンセット、使わせてもらいます。  

プレゼントしてくれたセットはこちらの物です。（教えてもらいました(^^)）

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取っ手が取れるから、出来立てをテーブルへ置たり、そのままオーブンに入れる事もできるようで、本当に便利⭐️⭐️これからお料理頑張ります！！

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

mino